В современном быстро меняющемся обществе мы все сталкиваемся с огромным давлением. Долгие часы работы, ежедневные хлопоты, отношения с семьей и друзьями и т. д. — все это может заставить нас чувствовать себя бессильными и истощенными. В это время нам нужно найти подходящие способы снятия стресса. И употребление чая оказывает хороший эффект снятия стресса.
Так как же найти чай, который лучше всего подходит вам для снятия стресса? Я рекомендую вам попробовать пробники чая , которые более экономичны и удобны для поиска любимого чая.
Цветочный чай
Традиционная китайская медицина считает, что аромат может снять депрессию и рассеять узлы, а также регулировать печень и ци. Цветочный чай, который мы обычно пьем, имеет насыщенный аромат. Когда мы испытываем стресс на работе, выпивая чашку, мы можем немедленно расслабиться. Когда мы обеспокоены, выпивая еще несколько чашек, мы можем снять большую часть стеснения в груди и раздражительности. Поэтому люди, которые обычно испытывают большое давление, напряжены на работе и в жизни или подавлены, могут пить больше цветочного чая, который полезен для регулирования функций организма и очищения меридианов.
1.Жасминовый чай
Жасминовый чай дарит людям ощущение элегантности и аромата. При заваривании жасминового чая вы можете почувствовать аромат в тот момент, когда наливаете воду, что может поднять вам настроение.
Кроме того, жасминовый чай обладает очищающим эффектом для печени и уменьшает огонь. Поэтому для офисных работников частое заваривание ароматного жасминового чая может не только заставить вас чувствовать себя свежим и приятным, но и устранить огонь печени в вашем теле и сделать ваше настроение мгновенно счастливым.
2.Розовый чай
Розовый чай имеет сладкий и слегка горьковатый вкус и теплый характер. Наиболее очевидный эффект заключается в регулировании ци и снятии депрессии, улучшении циркуляции крови и устранении застоя крови, а также регулировании менструации и снятии боли. Кроме того, розовый чай обладает очень мягкими лечебными свойствами, которые могут питать сердце, печень и кровеносные сосуды, устранять застой в организме и оказывать успокаивающее, смягчающее и антидепрессивное действие.
Женщины часто испытывают некоторую эмоциональную раздражительность перед или во время менструации, и употребление розового чая может иметь регулирующий эффект. В сегодняшней все более напряженной работе и жизни, даже если это не менструальный период, вы также можете пить больше розового чая, чтобы успокоить и стабилизировать свое настроение.
Побалуйте свои чувства изысканными чаями от Iteaworld>>>
3. Чай из хризантемы
Под давлением жизни и работы люди склонны злиться. В это время чашка чая из хризантемы может не только успокоить ваше настроение, но и понизить огонь печени в вашем теле.
Чай из хризантемы обладает хорошими свойствами очищения жара и уменьшения огня, а также снятия летней жары и детоксикации. Однако холодный чай из хризантемы не подходит для людей с недостаточностью селезенки и желудка и простудой, и вы можете добавить в напиток немного ягод годжи.
4. Чай из османтуса
Чай из османтуса имеет душистый аромат, который может снять напряжение и заставить людей чувствовать себя счастливыми. Кроме того, чай из османтуса также имеет успокаивающий эффект, который может снять беспокойство и стресс, и помочь людям поддерживать счастливое и расслабленное настроение.
Кроме того, чай из османтуса также обладает согревающим и восстанавливающим эффектом Ян, что может помочь людям с гипертонией, связанной с дефицитом Ян.
Чай с эффектом снятия стресса среди шести основных видов чая
Шесть основных видов чая в Китае являются относительно традиционными чаями, и они также являются категориями чая, которые люди могут легко увидеть и купить. Некоторые из этих чаев, помимо того, что они классические и вкусные, также обладают определенными антистрессовыми эффектами.
1.Чай улун
Помимо кофеина, листовой улун также содержит теанин, который является расслабляющим ингредиентом. Он может помочь снять стресс, беспокойство и улучшить качество сна.
Кроме того, чай улун можно назвать самым ароматным чаем среди шести основных видов чая. После заваривания вы можете почувствовать насыщенный и бодрящий аромат. А чай улун имеет насыщенный аромат, такой как цветочный, фруктовый, цветочно-фруктовый, коричный, медовый, молочный и другие ароматы. Аромат чая улун не такой очевидный и прямой, как аромат цветочного чая, его очень стоит смаковать, и он также обладает хорошим эффектом снятия стресса.
2.Зеленый чай
Листовой зеленый чай , как и улун, содержит определенное количество теанина. Поэтому зеленый чай также обладает хорошим антистрессовым эффектом.
В то же время зеленый чай богат полифенолами и витамином С. Эти два вещества способны удалять свободные радикалы в организме, бороться с окислением, предотвращать старение, уменьшать морщины и так далее.
iTeaworld выпустила Green Tea Sampler и Oolong Tea Sampler , которые помогут вам легко найти лучший листовой чай для вас. Вы можете уделять больше внимания официальному сайту и социальным сетям iTeaworld в ближайшем будущем. Мы запустим ранние предложения черной пятницы. Не пропустите их!
Надеюсь, каждый сможет найти подходящий совет по снятию стресса, например, выпить любимый чай, и сделать свой разум более здоровым и спокойным. Наша жизнь нуждается в отдыхе и времени на адаптацию, только когда наше сердце по-настоящему спокойно, мы можем лучше справляться с трудностями и давлением в жизни.
