Диабет — распространенное хроническое заболевание обмена веществ, и с развитием экономики, старением населения и изменением образа жизни людей его заболеваемость растет из года в год.
Чай улун может предотвратить диабет и его осложнения, улучшая резистентность к инсулину, активируя сигнальный путь инсулина, оказывая инсулиноподобные эффекты, улучшая окислительный стресс и уменьшая воспалительные реакции. Тем, кто ищет лучшую пользу для здоровья, рекомендуется попробовать высококачественный чай улун, такой как листовой чай улун .
Почему чай улун может помочь контролировать диабет?
В 2013 году рандомизированное исследование с участием 4808 человек, после корректировки с учетом различных сопутствующих факторов, обнаружило снижение риска сахарного диабета 2 типа (СД2) у жителей в возрасте 45 лет и старше в провинции Фуцзянь, Китай, которые употребляли зеленый чай или улун. Употребление чая улун отрицательно коррелировало с пониженной толерантностью к глюкозе, а зеленый чай и улун снижали риск СД2 посредством различных механизмов.
В клиническом исследовании, проведенном в Тайване в 2003 году, где пациенты с диабетом принимали регулярные противодиабетические препараты, чай улун оказался эффективным пероральным гипогликемическим вспомогательным веществом. Исследователи обнаружили, что употребление чая улун может использоваться в качестве дополнительного лечения диабета II типа, снижая уровень глюкозы в крови. Кроме того, когда чай улун использовался в сочетании с гипогликемическими препаратами, он оказывал гораздо лучший эффект снижения уровня глюкозы, чем когда препараты использовались по отдельности.
Исследование 2019 года показало, что чай улун богат активными ингредиентами, такими как полисахариды чая, полифенолы чая, катехины и теафлавины. Он может подавлять активность α-глюкозидазы, защищать такие органы, как поджелудочная железа, печень и почки, улучшать резистентность к инсулину и тем самым замедлять всасывание сахара, снижать уровень сахара в крови и облегчать состояние при диабете.
Рекомендуемые улуны
1.ТиеГуаньинь
TieGuanyin — лучший среди улунских чаев, известный своим сильным ароматом и стойким послевкусием. Его часто описывают как «зеленые листья с красными краями, с стойким ароматом после семи заварок». Он воплощает в себе три красоты: сладость черного чая, свежесть зеленого чая и цветочный аромат цветочного чая. Он неизменно оценивается как драгоценный камень в мире чая, заслужив титул короля чаев.
2. Да Хун Пао
Чай Да Хун Пао (Большой Красный Халат) производится в горах Уи провинции Фуцзянь. Известный своим богатым и мягким вкусом, интенсивным ароматом и сильным послевкусием, он получил международное признание. Его отличительные черты включают яркий цвет, очень ароматные сухие листья, ярко-красный настой, насыщенный вкус, длительное послевкусие и мягкие и ровные чайные листья. После дегустации он предлагает комфортное ощущение во рту со сладким и длительным послевкусием, что делает его выдающимся выбором среди премиальных чаев.
Другие продукты, полезные для контроля диабета
1.Овес
Овес содержит богатую клетчатку, которая может замедлить рост уровня сахара в крови после еды. Кроме того, овес может усилить чувство сытости, сокращая потребление других продуктов и помогая контролировать уровень сахара в крови.
2.Гречка
Гречка богата пищевыми волокнами, витаминами, минералами и другими питательными веществами. Она может дополнять организм необходимыми питательными веществами и способствовать желудочно-кишечному движению, способствуя контролю уровня сахара в крови.
3.Черный рис
Черный рис богат белками, витаминами, кальцием, железом и другими питательными веществами. Он обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и поддерживает работу желудочно-кишечного тракта, помогая контролировать уровень сахара в крови.
4.Лук
Лук богат простагландином А, который может способствовать расширению кровеносных сосудов, снижению вязкости крови и, таким образом, снижению уровня сахара в крови.
5.Горькая тыква (Горькая дыня)
Горькая тыква содержит обильные витамины, пищевые волокна, минералы и другие питательные вещества. Она может стимулировать желудочно-кишечную моторику, помогать в пищеварении и усвоении пищи, а также играть роль в снижении уровня сахара в крови.
Хотите попробовать высококачественный улун? Добро пожаловать в новую подборку улунских чаев iTeaworld , включающую четыре классических сорта, которые помогут вам открыть для себя лучшие вкусы листового чая .
Для людей, страдающих диабетом, употребление чая улун может быть полезным для контроля уровня сахара в крови . Однако важно отметить, что при употреблении чая улун рекомендуется отдавать предпочтение горячему виду. Следует избегать употребления охлажденного чая улун.
